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社工杨纪欧:退休后“炼”成“跑马达人”

信息来源:mmmaaa.com   时间: 2019-09-06  浏览次数:55

社工杨纪欧:退休后“炼”成“跑马达人”

▲杨纪欧在巴黎跑马拉松。受访者供图

深圳晚报记者 张少琼

说起罗湖老围社区社工杨纪欧,熟悉的人都竖起大拇指连连点赞。杨纪欧今年56岁,虽然跑马拉松才4年时间,但已经是跑友圈的“达人”。4月14日,在“2019年巴黎马拉松”的赛道上,身穿“深圳”字样蓝色马拉松比赛服的中国女子杨纪欧格外引人注目,赛道边时不时响起外国人的“加油加油”呐喊声。

至今,杨纪欧已跑遍中外30多个城市,从中国的河北衡水湖开始跑,一路跑过北京、贵阳、六盘水、吉林、厦门、汕头、青岛等城市,然后开始跑国外城市雅典、芝加哥和巴黎。杨纪欧的梦想是跟着队友跑天下,跑遍全世界。

杨纪欧对深晚记者说,她其实并不是体育强者,只是退休后爱上跑步才开始发力。“我从小就是体育差生,连女孩子最擅长的跳皮筋都玩不好。退休以后,看到有人跑一场马拉松就顺便旅游一个地方,很羡慕,也很想过这样的生活,就开始督促自己跑步。” 杨纪欧说,那一年她52岁,120多斤,有点胖,刚开始跑步的时候,根本跑不起来,别说1公里,就是100米,也跑得呼哧喘气口干舌燥。

杨纪欧住在翠园中学初中部附近,学校的操场就是她初学跑步的战场。随着身体的适应,可以一口气跑3公里了。这时,她将战场转移到了东湖公园,从家门口起跑,跑到东湖公园棕榈园的大草坪,再围着草坪转圈跑。

杨纪欧参加的第一场赛事是罗湖区妇联举办的首届女子马拉松5公里项目,从深圳大剧院跑到罗湖体育馆。她记得当时是一口气跑完的。跑上罗芳立交桥,杨纪欧停下来拍照,望着身前身后浩浩荡荡跑步的人潮,她异常兴奋。从此,杨纪欧就爱上了马拉松,并一发不可收,目标感越来越强。

现在,杨纪欧每跑完一个马拉松,就把奖牌挂在家中的奖牌墙上,然后挑选一张赛道上最靓丽的照片冲洗放大,与成绩证书和号码簿一起存进文件夹。

杨纪欧喜欢跑步,更热衷社工工作。2015年6月,她退休后考取了助理社会工作师证,成为一名专业社工,以专业方法服务社区。她秉承社工“助人自助”的服务理念,全身心地投入到工作中,尽自己全部的热情和能力服务社区居民。

在跑步的这几年,杨纪欧深深感受到运动带来的健康和快乐。她不仅自己跑,还经常鼓励身边的年轻人。跑步让杨纪欧变得自信,变得活泼开朗。“在跑步的过程中,我遇到了最好的自己。”杨纪欧很自豪地说

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